冷えを改善するには−冷えを本気でどうにかしたい！

体があたたまる飲み物を飲んだり、体があたたまる食べ物を食べたり、お風呂にはいったり・・・。「冷えを感じている人」は体を温めるために様々な方法を工夫していると思います。でも、それだけでは冷えを根本的に解決するのはちょっと難しいかもしれません。

「一時的に冷えは解消するんだけど・・・」
「冷えを克服したい！」

という方には、血行の流れを改善するのに効果を発揮する<気の導引術がオススメです。

気の導引術は呼吸法と簡単な動きを組み合わせたもので、古代中国で不老不死の魔法の体操として生まれ、歴史の中で育まれてきた気の健康法です。

←こちらに導引術が紹介されています。


導引術は､様々な方法がございます。症状に合わせて、是非次項をご覧になってお試しください。

「体を外から温めたい方」
「体の中からも温めたい方」
「冷えを克服したい方、冷えたくない方」

▼導引術を習いたい方はコチラからご予約下さい。

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体を外から温めたい方・・・入浴法を改善して解決する

日本酒をお風呂に入れる酒風呂健康法がオススメです。
酒風呂は健康法であり、気の導引術の行法のひとつです。
酒風呂に入るとお風呂上がりのポカポカ感が継続します。
お肌もツルツルになると大好評です。
簡単な酒風呂ですが、人によっては刺激が強すぎるため、避けた方がよい場合があります。
詳しくは、「酒風呂入浴時の注意事項」をご確認ください。

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体の中からも温めたい方

酒風呂と合わせて簡単な導引術を組み合わせる方法がオススメです。
まずは、導引術の本を参考に、導引術を試してみてはいかがでしょうか。

酒風呂と合わせて簡単な導引術を組み合わせる方法がオススメです。 　
冷えに良い導引術と酒風呂の両方が紹介されている書籍で、 導引術を試してみてはいかがでしょうか。

書籍詳細と目次・ご注文はｺﾁﾗから

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冷えを克服したい方、冷えたくない方

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本格的に導引術を始めるのが冷え改善の近道！
特に、導引術に動きを加えた動功術はすぐに体が温まり、動功術のお稽古の後は上着を着て帰らなくても平気な方もいらっしゃるほどです。
女性スタッフによる無料個別相談を是非ご活用ください。

また、ご不明な点や詳細を知りたい方はお気軽に電話でお問合わせください。
携帯PHSからもつながる、
日本道観お問い合わせセンター：0120-64-6140(老子ロウシ 無為自然ムイシゼン)
もしくは
日本道観 名古屋<道>学院　052-588-3488

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夏の特集！冷えないための冷房対策

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