『気のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ』は、現在社会に生きる皆さんが『心とからだ』の両方を学んでいただける方法です。
気を磨きたい方、気功に興味がある方、正しい呼吸法を知りたい方も名古屋道学院へお気軽にお出かけください。

気のトレーニングは、洗心術・導引術・動功術の3種類。
心と体の両面から、気を磨ける、日本道観でしか学べない気のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法です。

では、次に３つの気のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの詳細を見ていきましょう。

    ３つの気のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとは？

　　　

気のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ１：気の導引術

気の導引術は、呼吸法と体の動きを組み合わせた気のトレーニングの1つで、全身の気の流れを活発にするものです。
毎日の生活の中でたまってしまった疲労や老化、不調の原因となる気の滞りをとることによって、いつまでも若々しい体を保ち、また、病気を受け付けない体作りをサポートします。

イキイキと輝きたいあなた、健康的な毎日を送りたいあなた、気の導引術で体の内側からキレイを磨きませんか。

気のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ２：道家動功術

誰でも体の不調や心の持ち方、生活習慣などにより、様々な動きのクセを持っているものですね。動功術は、そのようなクセを改善し、気の流れに添った自然な動きを身につけようという健康武術です。動功術を稽古していくと、隙のない美しい動きが身につくので、様々な危険から身を守る護身術になると考えられます。また、動功術では、２人１組で技を掛け合う中で、お互いの気を感じて動くことができるようになるので、相手との間合いが自然と取れるようになり、人間関係に悩む人にも喜ばれています。

皆さんも、動功術で、柔軟な心と体を手に入れませんか。

気のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ３：心を洗う洗心術

洗心術とは、早島妙瑞道長、早島妙聴副道長と対話をすることによって頭の切り替えを行う方法です。
師と対話することによって、自分を縛っていたこだわりや我執に気づき、そしてそれを放すことで、素直な考え方や無為自然な生き方を身につけていこうというものなのです。

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仕事や人間関係の悩みなどで前に進めないでいるあなた、洗心術で心をほぐしてみませんか。そして本来のあなたを取り戻して、前向きな一歩を踏み出していただけたら幸いです。